【FX初心者徹底ガイド②】トレードの仕組みと代表的な4つの戦略

※本記事は「FX初心者ガイド①」の続きです。

前回は、FXの基本用語や仕組み・リスクの全体像をざっくりと押さえました。FXのイメージが少しつかめてくると、次に気になるのが、

• 「具体的にどうやってトレードするの？」
• 「どんなスタイルがあって、自分にはどれが合いそう？」
• 「本業や家事と両立しながらでも続けられるやり方は？」

といったポイントではないでしょうか。

一口にFXと言っても、数秒〜数分で売買を繰り返す超短期スタイルから、数ヶ月〜数年かけてじっくり運用するスタイルまで、トレードのやり方はさまざまです。自分の生活リズムや性格に合わないやり方を選んでしまうと、ストレスが大きくなり、せっかくの投資を続けることが難しくなってしまいます。

そこで、本記事ではFXで代表的な4つのトレード戦略を取り上げ、それぞれの特徴・必要な時間・リスクの大きさ・向いているタイプを整理して解説します。

最初から「完璧な正解のスタイル」を見つける必要はありません。この記事が、「これは続けられそう」「これは自分には合わなさそう」と、どの方向性でFXを始めるかの“目安”になれば幸いです。

まずはFXトレードの仕組みをコンパクトにおさらい

通貨ペアと「買い／売り」のイメージ

FXは常に2つの通貨をセット（通貨ペア）で売買します。

• 例：USD/JPY（米ドル／円）
  • 「買い」…米ドルを買って、円を売る
  • 「売り」…米ドルを売って、円を買う

株式投資は「企業の株を買う」のが基本ですが、FXは「片方の通貨を売って、もう片方の通貨を買う」交換取引というイメージです。取扱通貨ペアは数十種類程度なので、主要な通貨だけに絞れば銘柄選びの負担も株より少なめです。

レバレッジと必要証拠金

FXの最大の特徴はレバレッジ（てこの原理）です。レバレッジ＝少ない元手で大きな金額を動かせる仕組み、とイメージしておくと分かりやすいでしょう。日本の個人向けFXでは最大25倍まで認められており、手元資金100万円でも最大2,500万円相当まで取引できます。

ただし、次のようなリスクも同時に背負うことになります。

• 利益も損失も レバレッジの分だけ拡大 する
• 含み損が膨らむと、強制ロスカットにつながる

一般的なFX初心者でリスク許容度が低めであれば、実効レバレッジ＝1〜3倍 を目安に始めるのが現実的です。株式の信用取引（約3倍）よりも控えめ〜同程度のレベルをイメージしておくとよいでしょう。

取引コスト（スプレッド）

FXの主なコストは スプレッド（売値と買値の差） です。

• 例：ドル/円の気配値が
  • 買値：150.000円
  • 売値：149.997円
    → スプレッド = 0.003円（0.3銭）

新規でポジションを建てた瞬間に、このスプレッド分だけ評価損からスタートするイメージです。取引回数が多いほどコスト負担が重くなるため、次のような特徴があります。

• 超短期売買（スキャルピング）ほどスプレッドの影響が大きい。
• 中期〜長期のスタイルほど、コストは相対的に軽くなる。

取引時間：平日ほぼ24時間

FX市場は、世界のどこかのマーケットが常に開いているため、日本時間：月曜朝〜土曜早朝まで、平日ほぼ24時間取引が可能です。

株式のように時間の縛りが少ないので、「仕事が終わった夜の1時間」や「早朝の出勤前」といったスキマ時間でも取引しやすいのがメリットです。

一方で、ポジションを持っている間は24時間価格が動き続けるため、寝ている間の大きな変動リスクも意識する必要があります。

スワップポイント：FX版の「金利収入」

FXでは、各国の金利差に応じて スワップポイント（金利調整分）が毎日付与・徴収されます。

• 高金利通貨を 買い、低金利通貨を 売り → スワップ受取り
• 逆方向のポジション → スワップ支払い

イメージとしては、「株式：配当金」が、「FX：スワップポイント」という形で、保有期間中にコツコツと受け取れる「インカム収入」のイメージです。

ただし、

• 通貨ペアや金利情勢次第でマイナスになることもある
• 為替差益（値動きによる損益）とは別物

という点は押さえておきましょう。

FXの代表的な4つのトレード戦略

FXの代表的な４つのトレード戦略の比較

ここからは、FXでよく使われる代表的な4つのトレードスタイルを紹介します。

1. スキャルピング（超短期売買）
2. デイトレード（その日中に完結）
3. スイングトレード（数日〜数週間）
4. スワップ投資（高金利通貨の長期保有）

それぞれの特徴を整理したものが次の表です。

トレード戦略【リスクと難易度】	ポジション保有時間／1日のチェック頻度	メリット（利点）	デメリット（注意点）	株や投信のイメージ
スキャルピング【上級者向け/リスク高め(瞬時の判断が必要)】	数秒〜数分／常にチャートに張り付き集中が必要	・取引チャンスが非常に多い ・1回あたりのリスクは限定しやすい ・わずかな値幅でも効率的に利益を狙える	・コスト（スプレッド）が積み重なりやすい ・瞬時の判断が求められ、精神的な負担が大きい ・一部の国内FX会社では制限あり	–
デイトレード【短期勝負/中〜高(分析力・判断力が必要)】	数分〜数時間／平日毎日、夜に1時間前後など（その日のうちで完結）	・夜間・週末のサプライズリスクを回避できる ・コスト・精神的負担がスキャルより軽い ・少ない回数でも利益を積み上げやすい	・短期勝負であることに変わりはない ・重要指標で日中に大きく振られることがある ・連敗すると取り返したい心理になりがち	株式のデイトレード
スイングトレード【王道スタイル/中程度(初心者も取り組みやすい)】	数日〜数週間／1日1回程度のチェックでOK	・大きなトレンドに乗れれば、大きな値幅を狙える ・時間的・精神的に余裕がある ・買いポジションならスワップポイントも積み上がる	・ポジション持ち越しによる急変リスクと向き合う必要がある ・利確・損切りのタイミングが難しい（欲張りやすい）	株式の数週間〜数ヶ月の「スイング投資」
スワップ投資【長期投資/低（低レバレッジ運用の場合）】	数ヶ月〜数年（長期保有）／頻繁な売買が不要（ほぼ放置）	・保有しているだけで毎日スワップポイントが積み上がる ・頻繁な売買が不要で手間がかからない ・低レバレッジなら強制ロスカットのリスクを管理しやすい	・為替リスクによりスワップ以上に損失が膨らむ可能性 ・高金利通貨ほどボラティリティが高い傾向 ・政策金利の変更でスワップが減少・逆転するリスク	外貨預金、高配当株の長期投資、インカム重視の投資

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個別の戦略を少し詳しく見ていきましょう。（気になった戦略だけ確認でももちろんOKです。）

スキャルピング：数秒〜数分の超短期売買（上級者向け）

特徴

• ポジション保有時間：数秒〜数分
• 1日に 数十〜数百回 取引することも
• 数pips（ごく小さな値幅）を素早く取りにいくスタイル

イメージとしては、相場から「薄く何度も利益を削ぎ取る」手法です。

メリット・デメリット

メリット（利点）	デメリット（注意点）
取引チャンスが非常に多い	コストが積み重なりやすい（取引回数が多いためスプレッドが重荷に）
ポジション保有時間が短く、1回あたりのリスクは限定しやすい	瞬時の判断・高速な操作が求められ、精神的な負担が大きい
レバレッジをかけることで、わずかな値幅でも効率的に利益を狙える	常にチャートに張り付き、集中していないと対応が難しい
	国内FX会社では、極端な超短期売買を禁止・制限している場合がある

向いている人／向かない人

• 向いている人
  • 1日中マーケットを見ていられる専業トレーダー
  • 瞬発力と判断力に自信があり、短期集中が得意な人
• 向かない人（一般的なFX初心者）
  • 毎日1時間前後しかチャートを見る時間が取れない
  • リスク許容度は低めで、資産を大きく減らしたくない

  ポイント
FX初心者 × 本業あり × リスク低め の方にとって、スキャルピングはハードルが高いプロ向け手法です。まずは次に紹介するデイトレードやスイングトレードから検討するのがおすすめです。

デイトレード：その日の値動きで完結させる短期取引

特徴

• ポジション保有時間：数分〜数時間
• 「その日のうちにポジションをすべて決済」するスタイル
• 日中の値動きから値幅を狙う

株式でいう「デイトレード」とほぼ同じイメージです。

メリット・デメリット

メリット（利点）	デメリット（注意点）
夜寝る前にポジションを閉じれば、夜間のサプライズリスクを回避できる	短期勝負であることに変わりはなく、相場の分析力・判断力は必要
スキャルほど取引回数が多くないので、コスト・精神的負担がやや軽い	重要指標や要人発言で、日中に大きく振られることがある
1回あたりの値幅をある程度狙えるため、少ない回数でも利益を積み上げやすい	連敗すると「今日のうちに取り返したい」という心理になりがち

向いている人

• 平日毎日、夜に1時間前後のトレード時間を確保できる人
• チャートを見ながら、数時間以内に完結する売買がしたい人
• 株式のデイトレードの感覚に馴染みがある人

デイトレードのイメージ例

1. 仕事が終わったあと、21〜22時の1時間だけチャートをチェック
2. その日の経済指標やニュースをざっくり確認
3. 上昇・下降どちらかにトレンドが出ている通貨ペアを1〜2つに絞る
4. 損切り・利確幅を決めてエントリー
5. 就寝前までにすべてのポジションを決済

  ポイント
「その日の相場の波に、1〜2回だけ乗せてもらう」くらいのイメージで運用すると、無駄な売買が減りやすくなります。

スイングトレード：数日〜数週間のトレンドに乗る王道スタイル

特徴

• ポジション保有期間：数日〜数週間
• 1日1回程度のチェックでも運用しやすい
• 中期的なトレンド（大きな値動きの流れ）に乗る手法

株式で言えば、数週間〜数ヶ月の「スイング投資」に近いイメージです。

メリット・デメリット

メリット（利点）	デメリット（注意点）
大きなトレンドに乗れれば、数円〜数十円単位の値幅を狙える	ポジションを持ち越すため、寝ている間や週末の急変リスクと向き合う必要がある
1日に何度もチャートを見なくてよく、精神的にも時間的にも余裕がある	利確・損切りのタイミングが難しく、「もっと伸びるかも」で欲張りすぎる失敗が多い
買いポジションなら、保有中にスワップポイントも積み上がる

向いている人

• 日中は仕事や家事で忙しく、毎日1時間前後しかチャートを見られない人
• 株式の中期投資のように、「大きな流れに乗る」投資が好きな人
• リスク許容度は高くないが、ある程度の値動きは許容できる人

スイングトレードの基本ステップ

1. 通貨ペアを絞る（例：ドル/円、ユーロ/円＋高金利通貨1〜2ペア）
2. 日足・4時間足チャートで、中期トレンドの方向を確認
3. トレンド方向に対して、押し目買い・戻り売りのポイントを探す
4. 「ここを割ったら損切り」という価格を先に決めてからエントリー
5. 損切り・利確ラインを事前に注文（OCOなど）しておく
6. 1日1回程度、ポジションとニュースをチェック

  ポイント
多くのFX初心者にとって取り組みやすいのが、このスイングトレードです。

スワップ投資：高金利通貨を長期保有する「金利＋値上がり」狙い

特徴

• 各国の金利差（スワップポイント）を主な収益源とするスタイル
• 高金利通貨を低レバレッジで 長期保有 する
• 外貨預金や高配当株の長期投資に近いイメージ

メリット・デメリット

メリット（利点）	デメリット（注意点）
ポジションを保有しているだけで、毎日スワップポイントが積み上がる	為替レートが大きく不利な方向に動くと、スワップ以上に為替損が膨らむ可能性がある
頻繁な売買が不要で、手間がかからない	高金利通貨ほど、ボラティリティが高い傾向がある
レバレッジを抑えれば、強制ロスカットのリスクをある程度コントロールしやすい	政策金利の変更でスワップポイントが減少・逆転するリスクがある

向いている人

• 頻繁な売買はせず、「ほぼ放置でコツコツ金利収入を積み上げたい」 人
• 数百万円〜数千万円の資金を、レバレッジ1〜2倍程度で長期運用したい人
• 株では高配当株やインカム重視の投資が好みの人

スワップ投資のイメージ例

• メキシコペソ/円や南アフリカランド/円などを、レバレッジ1〜2倍程度で購入
• 数ヶ月〜数年単位で保有しながら、毎日のスワップポイントを受け取る
• 為替が有利に動けば為替差益もプラスされるが、不利に動けば評価損を抱える

  ポイント
スワップ投資は「ノーリスクで毎日儲かる」ものではなく、為替リスクを取る代わりに金利収入を得る手法 です。ポジション量とレバレッジ管理が非常に重要になります。

FX初心者が選びやすいトレード戦略はどれか

FX初心者のトレード戦略の選び方

FX初心者がスタイルを選ぶときは、

• 毎日：トレードに使える時間は どのくらいか
• リスク許容度：低め〜普通か、それ以上か
• 投資額：数十万円〜数千万円のどのゾーンか

といった条件を意識しておくと、自分に合うスタイルをイメージしやすくなります。この前提で考えると、次のような整理が一般的になります。（※一般論であり、自分に合ったスタイルを見つけていきましょう。）

• スキャルピング：基本的には候補から外す（時間・難易度・リスクの面で不向き）
• デイトレード：夜の1時間を集中して使えるなら、サブ戦略として検討
• スイングトレード：メイン戦略の有力候補
• スワップ投資：余裕資金の一部で取り入れる長期戦略

おすすめの組み合わせ例

1. メイン：スイングトレード（レバレッジ1〜3倍）
   サブ：たまにデイトレードで短期の値幅を狙う
2. メイン：低レバレッジのスワップ投資
   サブ：スイングトレードで中期トレンドに乗る
3. まずはデモ or 少額スイングで練習
   感覚がつかめてきたら、スワップ投資を追加

株・投信での経験がある方は、

• スイングトレード＝中期の値上がり＋スワップ（配当）狙い
• スワップ投資＝高配当株を長期保有するイメージ

と捉えると理解しやすいかと思います。

どのスタイルでも共通する「守りのルール」

トレードスタイルがどれであっても、FX初心者がまず徹底したいのは「守り」です。特に次のポイントを意識してみてください。

徹底したい「守りのルール」	ポイント
実効レバレッジは3倍以内からスタート	・最初は 1〜3倍 程度に抑える ・慣れてきても、安定運用を目指すなら5倍以内を目安に
1回の損失は資金の1〜2％まで	・例：元本500万円なら、1回の損失は 5〜10万円 を上限に ・その範囲内に収まるように、ロット数と損切り幅を決める
エントリー前に「損切りライン」を決めておく	・「含み損だけが膨らんで、いつまでも切れない」を防ぐため ・エントリーと同時に逆指値（ストップロス）注文を入れる習慣をつける
通貨ペアを増やしすぎない	・最初は 1〜2通貨ペア に集中 ・慣れてきたら、相性の良い通貨を少しずつ増やす

まとめ：自分の生活リズムと性格に合うトレード戦略を選ぼう

ここまで、FXの代表的な4つのトレードスタイルを見てきました。

• FXには、超短期から長期までさまざまなトレードスタイルがある
• FX初心者がスタイルを選ぶときは、
  • スイングトレードを軸に
  • 必要に応じてデイトレードやスワップ投資を組み合わせる
    という形が現実的
• どのスタイルでも、
  • 実効レバレッジを抑える
  • 損切りルールを徹底する
  • 通貨ペアを絞る
    という「守りのルール」が最優先

FXは株と同じく、うまく付き合えば長期的な資産形成に活用できる投資手段です。一方で、レバレッジによって損失も拡大しやすいため、「まずは小さく始めて経験を積む」 ことから始めましょう。

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このブログでは、インデックス投資の次の投資手段として代用FXを推しています。お時間ある方は次の記事もご覧いただければ幸いです。